Привычка радоваться

Недавно, в рамках «Прочитай 100 книг за год», я устала от серьезной и глубокомысленной литературы и захотела почитать чегонибудь веселого. Оказалось, что списки книг, которые нужно обязательно прочитать каждому, насчитывают до 250 произведений. Если выбирать из них веселые – останется 10, ну, максимум – 20 книг, половину из которых я уже давно читала и не один раз. Это стало для меня своеобразным зеркалом нашего отношения к жизни. Получается, мы сильно фокусируемся на очень серьезных вещах и забываем о маленьких моментах радости, счастья и хорошего настроения, которыми наполнена наша жизнь и которые можно легко получить – мы просто разучились это делать!

В ваших руках находится небольшое пособие, как шаг за шагом научится радоваться и быть счастливым.

Умение радоваться – это тоже своего рода привычка.

Любая привычка формируется два месяца.

Рекомендация по чтению книги – один рассказ в день, чтобы постепенно менять фокус того, на что мы обращаем наше внимание в повседневной жизни.